Svenska Folkhälsojournalen • Oberoende sedan 2018 Utgåva #341 • Vetenskap & Livsstil
Hem / Artiklar & Guider

Hälsoartiklar, Vetenskap & Friskvård

Evidensbaserade guider om manlig vitalitet, mikronäringsämnen och starka relationer.

Astrid och Henrik
Huvudreportage

"Jag vägrade ge upp på min man när orken försvann": Astrids och Henriks resa

Hur öppen kommunikation och rätt naturliga växtextrakt med Prost Aktiv hjälpte paret att återfinna gnistan och energin.

Läs hela reportaget →
Näringslära & Fysiologi

Zinkets och Serenoa Repens avgörande roll för manlig tonus

Varför standardiserade växtsteroler och biotillgängligt zinkcitrat utgör grunden i modern nordisk livsstilsnutrition för män över 40 år.

Se rekommenderad formula →
Friskvård & Mikrorutiner

Bäckenbottenträning för män: Den dolda nyckeln till uthållighet

Hur 20 sekunders dagliga aktiveringsövningar förbättrar mikrocirkulationen i nedre bäckenet och stödjer en aktiv vardag.

Testa övningen online →